Psychologische Beratung
Wenn Sie sich gestresst, niedergeschlagen, ängstlich oder einfach nicht ganz wie sie selbst fühlen – sei es im privaten, familiären oder beruflichen Umfeld – zögern Sie nicht, etwas für Ihr psychisches Wohlbefinden zu tun.
Systemische Beratung bietet einen geschützten Raum, um aktuelle Herausforderungen zu reflektieren, bevor sie sich zu Krisen wie z.B. ein Burnout oder Depression entwickeln. Es ist vollkommen in Ordnung sich Unterstützung zu holen um mit einer unabhängigen Fachperson über belastende Themen oder wiederkehrende Schwierigkeiten un Herausforderungen zu sprechen.
In einer ersten Sitzung klären wir gemeinsam, welche Wünsche und Ziele Sie im Hinblick auf ein bestimmtes Anliegen haben. Darauf aufbauend entwickeln wir passende Lösungsansätze, um Ihr Wohlbefinden – und das Ihrer Familie oder Ihres Umfelds – nachhaltig zu stärken.
«In meiner Arbeit als Psychologin ist mir die Begegnung auf Augenhöhe zentral. Eine tragfähige therapeutische Beziehung bildet die Grundlage dafür, dass sich echte Prozesse entfalten können.
Ich schaffe einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem Menschen ohne Scham ihre Erfahrungen teilen und neue Perspektiven entwickeln können.»
– Alexandra Huber, Psychologin FSP
Ob Sie als Einzelperson (Erwachsene:r), als Paar, Familie, Team oder Organisation Unterstützung suchen: Ich lade Sie herzlich dazu ein, Kontakt mit mir aufzunehmen. In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihre Anliegen. Danach entscheiden Sie, ob Sie die Beratung mit mir fortsetzen möchten.
- Systemisch, lösungsfokussiertes Coaching
- Systemische Strukturaufstellungen (Entscheidungsfindungen, Familienaufstellungen, Glaubenssätze- und Werteaufstellungen etc.)
- Körperbasierte, systemische Traumaarbeit
- NET – Narrative Expositionstherapie
- Lebenslinienarbeit
- Innere Kind Arbeit
- Selbstwert Arbeit
- Achtsamkeits- und imaginative Methoden
- MBSR – Mental based stress reduction
- Ego States – Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
- Systemische Paarberatung (nach Revenstorf)
- Systemisch, lösungsorientierte Suchttherapie
- Angehörigenarbeit (Angehörige von psychisch belasteten Personen, Angehörige von Suchbelasteten)
Für Einzelpersonen dauern die Sitzungen normalerweise 60 Minuten. Für Paare meist 90 Minuten oder mehr. Das Stundenhonorar für eine psychologische Beratung beträgt CHF 150.-. Abgerechnet wird im 15-Minuten Takt.
Daraus ergeben sich folgende Tarife:
- 60-minütige Sitzung CHF 150.–
- 75-minütige Sitzung CHF 187.50
- 90-minütige Sitzung CHF 225.-
- 120-minütige Sitzung CHF 300.-
- Sitzungen können vor Ort in meinen Praxisräumlichkeiten oder online stattfinden.
- Die Sitzung beginnt zur vereinbarten Zeit.
- Stornierungen müssen bis spätestens 24 Stunden vor dem geplanten Termin erfolgen. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar in Rechnung gestellt.
- Rechnungen werden in der Regel am Ende jedes Monats per E-Mail verschickt (auf Wunsch auch per Post) und sind innerhalb von 30 Tagen zu begleichen.
- Die Bezahlung kann per Banküberweisung oder Twint erfolgen.
- Eine psychologische Beratung kann nicht über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Die Bezahlung erfolgt in der Regel direkt durch die Klient:innen. Einige Krankenkassen bieten jedoch Zusatzversicherungen an, die teilweise Kosten übernehmen. Bitte klären Sie vor der ersten Konsultation mit Ihrer Krankenkasse, ob und in welchem Umfang Ihre Zusatzversicherung die Leistungen übernimmt, um unerwartete Kosten zu vermeiden.
Datenschutzerklärung & Vereinbarung für Klient:innen:
- Psychologische Beratung ist auf präventive Bedürfnisse im Bereich der psychischen Gesundheit ausgerichtet. In Notfallsituationen wenden Sie sich bitte an eine ÄrztIn oder eine geeignete Anlaufstelle.
- Eine psychologische Beratung befasst sich mehrheitlich mit Herausforderungen ausserhalb des medizinisch diagnostizierten psychischen Gesundheitsspektrums.
- Wenn eine Diagnose gestellt wurde oder gestellt werden sollte, wenden Sie sich bitte an eine Psychotherapeut:in oder an eine medizinische Fachkraft.
- Bitte teilen Sie relevante medizinische Vorgeschichte oder Informationen (z. B. Diagnosen) transparent mit, damit die Psychologin die Intervention entsprechend anpassen oder weiterverweisen kann.
| Wichtiger Hinweis im Notfall Wenn es Ihnen akut sehr schlecht geht oder Sie sofort Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte direkt an eine psychiatrisch-psychotherapeutische oder medizinische Notfallstelle in Ihrer Nähe. Notfallnummern: 144 – Sanität 117 – Polizei 143 – Dargebotene Hand 147 – Pro Juventute Beratungs- Hotline |